肝脏是我们人体唯一的解毒器官，一旦受损就会影响到我们的生命质量。那么肝脏不好吃什么调理呢?小编推荐这几种水果。
第一种草莓，草莓中含有多种维生素，还含有果胶和膳食纤维，能够清洁肠胃，促进消化吸收。
第二种李子，李子其中含有糖分和矿物质，具有养肝、清热的功效。
第三种西红柿，有清热解毒、降压的功效。
第四种猕猴桃，猕猴桃富含维生素C和维生素E，可以改善肝功能，促进肝功能修复。
若想肝脏健康，日常应注意适当运动、膳食均衡等，还应定期就医体检。日常生活中，人群应适当进行体育锻炼，有助于提高机体新陈代谢，对肝脏健康有好处。
同时，注意养成早睡早起的习惯，促使夜间肝脏有充足的休息时间。人群日常还应注意膳食均衡，多食香蕉、苹果、黄瓜、白菜等新鲜水果蔬菜，有助于补充机体所需营养元素、提供能量。为监测肝脏变化，部分人群还可定期就医进行肝功能检查、肝脏彩超、甲胎蛋白检查等。
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