视力模糊的饮食要注意什么呢?
视力模糊可以吃大枣、枸杞、胡萝卜，还有各种水果，如苹果，梨，桃子，等等。肉类中以牛肉，羊肉，鸭肉，鸡肉，鱼肉动物内脏等都具有补肾益精血的作用。由其是羊肉和牛肉还具有平肝明目的功效。还要避免吃一些刺激性的食物，不包括葱、姜、蒜。
对眼睛恢复效果最好的食物
可以吃富含维生素A和胡萝卜素的鳕鱼，鱼肝等，对眼睛的恢复有很大的作用。柑橘类的水果对眼睛好，如橘子，柠檬，柚子等。
绿色蔬菜可以补眼睛，如菠菜，苜蓿，胡萝卜，青椒，南瓜，西兰花等。蓝莓中富含花青素，可以增进眼部血液循环，吃蓝莓可以减轻眼睛负担，补眼睛效果较好。
另外，柳橙，猕猴桃，圣女果等也有很好的补眼睛的效果。
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