内热湿气重的人应该怎么调理？胡椒可以治疗湿气吗？

内热湿气重的人可通过调整生活方式等一般措施来进行改善，同时可进行饮食调理，必要时需采取药物治疗等方式进行治疗。

一般措施：内热湿气重的患者在日常生活中，需保证充足的休息，切勿过度熬夜。可以适当进行体育锻炼，保持健康的体重。同时，应避免在湿冷的环境中生活。

饮食调理：内热湿气重的患者需合理膳食，忌生冷、辛辣、刺激等食物，如螃蟹、柿子、胡椒、辣椒等，可以选择清淡富含营养的食物，如苦瓜、鸡蛋、茼蒿等。均有助于缓解内热湿气重的情况。

药物治疗：内热湿气重的患者需在中医的辨证指导下服用药物，如龙胆泻肝丸等清热利湿(去除体内的热邪和湿邪)的药物，以及甘露消毒丹等芳香化湿、清热解毒(清除体内热毒邪气)的中成药物，有助于改善疾病症状，起到一定的调理作用。

胡椒可以治疗湿气吗

胡椒是可以祛除湿气，因为胡椒有一定的去除体内湿寒，而且有一定的健脾养胃作用。但是患者体内湿气过重的话，效果并不是特别的明显，建议患者和红豆薏米能够有效的去除体内湿气。患者也是可以到当地中医院进行检查，然后在医生指导下口服中药，都能够消除体内湿气。当然患者在饮食上也要多加注意，不吃辛辣刺激油腻的食物。