喝牛奶腹泻是怎么回事？一喝牛奶就拉稀怎么办？应针对病因治疗

喝牛奶腹泻，可能是牛奶过敏、饮用过多、牛奶温度低或乳糖不耐受等导致的。

空腹喝牛奶，容易出现腹泻，建议在喝牛奶的时候配和碳水化合物类的食物一起食用，如花卷、馒头等可以缓解腹泻;如果一次饮用大量凉牛奶，也容易出现腹泻，建议减少饮用量，少量多餐，可加热牛奶;如果对牛奶中的蛋白过敏，也会发生腹泻。这样的患者建议不要再喝牛奶了，可以该换其他营养制品。

乳糖不耐受的人，其缺乏乳糖酶，牛奶进入肠道时，乳糖未能降解，就会在肠道内发酵，肠腔内处于高渗状态，吸引肠壁内水分进入肠道内，时间越久，就会出现肠胀气、腹痛、腹泻的症状。

如果喝牛奶出现腹泻，可以先改变喝牛奶的方式，一次不要喝太多，不要空腹喝，可以加热后喝。如果依然出现腹泻，应及时到医院就诊，查找原因。

一喝牛奶就拉稀怎么办

一喝牛奶就拉稀应针对病因治疗，如常见的乳糖不耐受、着凉、过敏等引起，可以选择低乳糖奶、加热、脱敏治疗等对因处理。

1.乳糖不耐受：若患者体内缺乏乳糖酶时，就不能将摄入的牛奶中的乳糖分解为半乳糖，而在肠道里滞留的乳糖会升高肠道渗透压而引起腹泻，建议患者少量多次饮用牛奶、避免空腹饮奶，或选择低乳糖奶，必要时停止喝牛奶。

2.受凉：若总是喝过凉的奶，再加上患者本身肠胃虚弱，胃肠道容易因受到生冷刺激而出现胃肠道紊乱症状，表现为拉肚子、腹痛等，可以通过将牛奶加热的办法减少症状出现。

3.过敏：若患者对牛奶里的蛋白质过敏，也会出现腹泻的情况，症状减轻者可以先尝试脱敏治疗，待对牛奶里的蛋白脱敏成功后再继续喝。