男性备孕不能吃什么？男人备孕这4类食物不能吃

男性备孕不能吃什么?

1、 棉籽，或者从棉籽里面提炼出来的油

据文献报道，棉籽油里面含有一种酚类物质，能杀死精子，有避孕药类似的作用，所以男性在备孕期间就要不要碰这类食物。

2、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等

这些东西，也是被认为是不利于性功能的食品。虽然其没有明确的科学佐证，但据记载认为，这些食物具有伤精冷肾的作用，所以男性要备孕期间还是要少吃，或是不吃。

3、夜宵

夜宵避免不了烧烤、饮酒、以及一些腌制过的饿食物，据科学证实，烟酒、腌制品、辛辣食物对精子有一定的杀灭作用，建议在备孕期间，就尽量不要去吃这些东西。

4、大蒜

虽然是天然的植物广谱抗菌素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。 但是，对于男性朋友而言，摄入过多大蒜会损伤脾胃正气，脾胃受到损伤，必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，最终导致男子精少不育。

男人备孕这4类食物不能吃

1、不能吃芹菜

芹菜里面的膳食纤维含量丰富，很多人比较喜欢吃，可以避免便秘的情况出现，而且降低血压效果也很好。但是备孕期间男性不能吃过多芹菜，因为里面含有的物质会抑制睾丸酮产生，影响精子数量以及质量。

2、不能吃豆腐

豆腐可以起到美容养颜效果，很多人都会吃，男性在备孕期间就要注意豆腐不能吃得过多，它里面含有异黄酮成分，如果每天都吃，一次性吃得太多就会降低精子数量。

3、酒

男性出门应酬可能需要喝酒，但在备孕期间最好避免，酒里面含有乙醇成分，会让儿茶酚胺浓度增加，让睾丸发育不好，生殖细胞会受到影响。喝酒过多还会损害肝脏以及大脑，喝完酒以后受孕可能会让胎儿有宫内发育迟缓问题，所以为了以后宝宝的健康，一定不要在备孕期间喝太多酒。

4、不吃大蒜

大蒜是一种很好的食材，但备孕期间男性吃很多大蒜就会对精子造成影响，所以量要控制的好，少量吃一些没有关系，最好把大蒜煮熟以后来吃，这样对精子造成的伤害也能减少很多。