婴儿睡眠不好的原因有哪些
1、饥饿
这种情况一般来说会发生在新生儿和三个月之内的宝宝。如果是这种情况那么只需要哺乳或喂奶就可以解决。如果是一些比较大的宝宝那么可以让他们在睡前吃饱，这样就可以排除这个因素。如果是在天气干燥的情况下，有时候有可能是宝宝夜间口渴了，那么这个时候就要给他补充点水分可以让他安静。
2、缺钙
宝宝缺钙也是会导致他们睡觉不安稳，要知道如果身体里面缺钙、血钙降低，这样就有可能会引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝在晚上睡觉的时候出现夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。
3、太热
现在人对于宝宝穿盖多半是偏热的。其实一定要弄清楚，对于小宝宝凉一点是没有多大关系的，如果你给他盖了太热反而会让他们舒服，也容易生病。
4、腹胀
这种情况一般来说在1岁以内的婴儿容易出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后如果没有打嗝排气，这种情况也是容易小宝宝都会因腹胀而醒来。
5、尿湿、想尿尿
婴儿睡眠不好，因尿裤太湿或勒得太紧，这样也是会让宝宝觉得很不舒服的，还有一种情况宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，这个时候它就会翻来覆去睡得也不安稳。
6、白天太兴奋或环境的变化
如果像一些比较大的宝宝睡眠不安，可能跟他们白天过度兴奋或紧张这样也是会受影响的。还有一种情况就是出门在外，也是会改变宝宝的睡眠规律，还有一种情况就是白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。
7、出牙或身体不适
当你家的宝宝出牙期间，这个时候也是会出现睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾有的妈妈才会发现。那么细心的妈妈就可以观察一下，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。还有就是在生病或发烧前的夜晚宝宝们也是翻覆不宁的。
宝宝睡不好觉是什么原因
1.环境不佳：睡眠环境嘈杂，衣服包被过多或过少，蚊虫叮咬或突然改变睡眠地点。
2.喂养不当：睡前给宝宝喂食较多，造成夜间肠道负担过重，导致宝宝腹痛、腹胀等消化不良症状，夜间睡不好觉。
3.安全感缺失：部分孩子对父母都有很强的依赖感，且随着年龄的增加，自我保护意识逐渐增强。宝宝睡着后不久或真正醒来前有时会翻身坐起来，看不到家长就哭。
4.不良生活习惯：睡前玩得太兴奋;作息时间不规律;睡觉时含着奶嘴等不良习惯，可导致睡不好觉。
5.夜间排尿：夜里有尿意时，宝宝会被尿意憋醒哭闹，尿完后会再入睡。尿不湿包得过紧、过胀也会引起宝宝睡不好觉。
6.精神心理刺激：宝宝遭受较大的情绪波动或心理伤害，如惊吓、虐待等，家长忽视对宝宝的感情交流和抚慰，可导致宝宝睡不好觉。
7.生理性抽动：宝宝神经发育不成熟，常常会出现一些生理神经调节障碍，这种属于正常现象。
8.缺乏维生素D，宝宝也会睡不好觉。宝宝要补充维生素D到至少两岁，多户外晒太阳，促进维生素D的吸收和转化。
9.宝宝患蛲虫病时，蛲虫寄生在肠道里，半夜蛲虫开始活动，导致肛周瘙痒，也可引起宝宝睡不好觉。
10. 宝宝患病时身体不适，如：发热、咳嗽、腹痛等，也可导致睡不好觉。
