身体出现了淤青后需注意什么
1.是否是患病引起
如果身体并没有受到磕碰就出现了淤青，那么需要格外的注意。因为某一些血液类的疾病也会让身体出现淤青，或者是长时间服用药物身上也会容易出现淤青的症状。所以要去医院检查一下，是否是因患病所引起的。
2.不要吃含有色素过高的食物
当身体出现了淤青时就不要吃一些含有色素过高的食物了，这样很容易会使色素在局部发生沉着。像咖啡、紫葡萄这类的食物都最好避免。
快速消除淤青的方法
可以通过热敷的方法来消除淤青，热敷可以让肌肤放松，有利于血液的畅通，但是热敷的温度不能太高，要控制在40-60摄氏度左右。
可以食用菠萝或者木瓜，菠萝和木瓜中含有一种叫做菠萝蛋白酶的消化酶，可以将困在细胞组织里的蛋白质进行分解，以达到消除淤青的方法。
也可以使用煮熟的鸡蛋，剥去外壳，用纱布包裹，在淤青处进行滚动按摩。
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